Møldrups mænd flokkes om yoga

Sund mandehygge i den gamle byrådssal

MØLDRUP: Hvordan får man flere end 20 snakkesalige mandfolk til at være stille og koncentrere sig?
Svaret er enkelt: Man lader dem mødes til yoga. Det gør de så 25 mandage fra september til april i den gamle byrådssal i Møldrup.
Inden instruktør Dorthe Heidmann præcis kl. 19.15 beder alle finde en plads går snakken lystigt. De fleste kender hinanden gennem mange år, så der er altid noget at snakke om. Men Dorthe Heidmann kan få flokken til både at tie stille og fokusere på øvelserne.
Faktisk udgør Møldrup Gymnastikforening en slags yoga-centrum: Ud af foreningens 10 hold er de fem yoga, både kvindehold, blandede hold og altså herreholdet.
Dorthe Heidmann, der også er formand for foreningen, har været instruktør siden holdet blev oprettet for en god håndfuld år siden.
Den første gang dukkede fire herrer op:
– Så sagde jeg, at de måtte ud og sælge varen, hvis holdet skulle blive til noget. Det virker bedre, at det kommer fra dem og ikke fra mig, siger Dorthe Heidmann.
Og det virkede. Hurtigt fik holdet en levedygtig størrelse, og i dag står 29 navne på listen. Salen rummer 26 måtter – og der kommer aldrig færre end 20 mand om mandagen.
Blandt dem Ryan Dreier, der har været med næsten fra starten:
– Jeg har kontorarbejde og havde lidt vrøvl med skulderen. Så sagde Dorthe “gå nu til yoga”, og det gik jeg og tænkte lidt over. Jeg kom af sted, og det har grebet mig – for det hjælper på skulder og albue.
Henning Nørris er i gang med den tredje sæson:
– Jeg var nok blevet lidt for stiv, og det gør godt at blive løsnet op i alle led.
Begge nyder den mandehygge, der følger med – og det faktum alle kender alle. Hvis de ikke gør fra sæsonstart kommer de hurtigt med.
– Jeg ved heller ikke rigtigt, om jeg havde lyst, hvis det var et blandet hold, siger Ryan Dreier.
Holdet hedder “Yoga for mænd”, men egentlig så Dorthe Heidmann gerne et andet navn. Mange af øvelserne bliver også brugt på gymnastikhold, for det handler i høj grad om få strakt musklerne.
– Mange af deltagerne vil gerne fortsat kunne dreje nakken eller nå ned og binde snørebåndene. Der også nogen, der gør øvelserne hjemme hos dem selv, fortæller hun.
Klokken nærmer sig 19.15, og snart lister journalisten ud efter at have taget nogle billeder.
Instruktøren får det sidste ord:
– Som instruktør kan man kun blive glad for det her hold. De gode og de arbejder virkelig med det.